2017-0226.jpg

Variabilita srdeční frekvence v tréninkovém procesu: historie, současnost a perspektiva

Botek, Michal
Krejčí, Jakub
McKune, Andrew J.

1. vydání, 2017, 182 stran,
ISBN 978-80-244-5203-6
Prodejní cena se slevou
Prodejní cena199 Kč
Sleva
Cena / COM_VIRTUEMART_UNIT_SYMBOL_:

2017-0226_Botek.pdf
Soubor dostupný po dokončení objednávky.
E-kniha
V současnosti existuje mnoho metod, jak posoudit prostřednictvím variability srdeční frekvence (VSF) funkční změny autonomního nervového systému, který se v organismu podílí na kontrole a regulaci homeostázy. VSF reprezentuje moderní diagnostický přístup, jak objektivně zmonitorovat odezvu organismu na tréninkové i mimotréninkové stresové podněty. Longitudinální sledování VSF během tréninkového procesu umožňuje sportovci nebo trenérovi operativně měnit zatížení s ohledem na aktuální stav tréninkové kapacity jeho organismu a tím maximalizovat tréninkový efekt. Navíc se díky této pravidelné kontrole snižuje riziko kumulované únavy nebo přetrénování. Analýza VSF se tak stává přirozenou součástí tréninkového procesu, která nabízí i v kolektivních sportech maximální možnou míru individualizace.